その他いろいろ 仕事中眠いのがつらいけど、これ病気？必殺解消法！元からズバリ解決！
仕事中、眠気に襲われることはありませんか？ 眠気を我慢するのは非常につらく、誰か助けてくれー！と叫んでしまいそうになります。 昼間ものすごい睡魔に襲われてしまう時は、一体何が原因なのでしょうか。 そんなつらい眠気の原因と、スッキリ目覚める眠...
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その他いろいろ 日焼けのかゆみはなぜ起こる？いつまで我慢すればいい？対処法はコレ！
夏休みに海やプールで遊んだら思いっきり日焼けしちゃって、痛くてかゆくて我慢できないっ！ なんて経験はありませんか？ 痛いのも困りますが、かゆいのは我慢できなくて気が狂いそうになりますよね。 そんな日焼けのかゆみについて、原因や期間、そして対...
その他いろいろ ふくらはぎのこむら返り原因は？私の対処法はコレ！予防して安眠！
明け方や寝ている時に起こるふくらはぎのこむら返り。 ふくらはぎに激痛が走り悶絶してしまうというような経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。 頻繁に起こると、寝不足になってしまうこともあります。 そんなこむら返りの原因を知ることで...
その他いろいろ 背中のニキビ跡の原因はコレ！重曹で消えるの？食事が大切です！
背中や二の腕のニキビ跡って、 水着になったり薄着になるこれからの季節、とても気になりますよね。 スベスベのキレイな肌でいたいとは男女問わず誰もが思うことです。 でも、背中や二の腕って自分からは見づらいので、お手入れを怠りがち・・・。 気がつ...
その他いろいろ 蕁麻疹の原因を先生に聞いてきた！自律神経の乱れは関係あり？
蕁麻疹（じんましん）の原因は、人それぞれで多種多様な原因があります。 何かのアレルギー反応で出ている蕁麻疹ならその原因を取り除けばいいのですが、原因がわからない蕁麻疹はとても厄介です。 顔や人から見えることころに出てしまうと気になりますし学...
その他いろいろ 紫外線アレルギー症状はどんな感じ？日焼け止めや対策はコレがおすすめ
紫外線アレルギーとは、紫外線を浴びることによるお肌のアレルギーの1つで、痒みを伴う湿疹や肌荒れを起こしてしまいます。 急に紫外線が多くなる春頃になると、肌の調子が悪くなったり、日焼けに弱いのかな？肌荒れも花粉症の1つかな？なんて思うことがあ...
その他いろいろ スクワットダイエットでお腹が痩せる？何回どうやって？動画で学ぶ！
ダイエットには、食事制限やキツイ運動、難しいストレッチ、そしてヤル気や根性が必要だと思っていませんか。決してそんなことはありません！ スクワットダイエットは、ちょっとしたスキマ時間にできるものとして、ハリウッド女優やモデルさんの間で広く取り...
その他いろいろ ナッツダイエット本当に効果あり？おすすめの種類と量をご紹介！
【ナッツダイエット】をご存知でしょうか。 最近、お手軽なダイエットとして、テレビでよく紹介されていますが、 その時は「へ～」と思っても、後で、「で？ナッツの何がいいんだっけ？」なんて思ってしまうあなたに、ぜひ見ていただきたい。 ナッツダイエ...
その他いろいろ 高齢者を熱中症対策グッズで守る！スポーツドリンクより牛乳がいい？
暑い時期に気になることと言えば【熱中症】。 特に自分の親や祖父母である【高齢者の熱中症】が心配です。 熱中症にならないために、どのような対策をすればいいのか。 気温の変化に鈍感になってしまっている高齢者ならではの、熱中症対策をお伝えしていき...
その他いろいろ 2ヶ月7キロの低糖質ダイエットに成功！コンビニ活用術！<その3>
低糖質ダイエットの秘訣＆コンビニ活用術をお届けします。 前回、低糖質ダイエットの極旨レシピをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。 まだ見ていないけど～と言う方はこちらからも見てみてくださいね。 では、今回は、低糖質ダイエットのコンビニ...